jeudi 1 octobre 2026

Les filles, vous n'êtes pas seules

 












Les traces invisibles

En ce mois de sensibilisation aux violences faites aux femmes, j'ai longtemps hésité avant d'écrire ces lignes.


Je ne porte pas de bleus visibles. Je n'ai pas toujours des larmes aux yeux.

 La plupart des gens me croisent sans imaginer les combats que je mène dans le silence de mon quotidien.


Pourtant, il existe des blessures que personne ne voit.


Des paroles qui rabaissent. Des humiliations qui reviennent.

 Des moments où l'on finit par se taire pour éviter un conflit.


 Des instants où l'on doute de soi alors que l'on ne devrait jamais avoir à justifier sa valeur ou sa dignité.


Je ne prétends pas avoir vécu le pire.


 Je sais seulement que les mots peuvent blesser profondément lorsqu'ils sont répétés encore et encore.


Aujourd'hui, je refuse de laisser ces blessures définir qui je suis.

Mon image porte une phrase qui résume mon espoir :

"Je suis sortie de l'ombre. Je suis libre, je suis moi."


Ce n'est pas encore totalement ma réalité. 


C'est parfois un rêve, parfois un objectif, parfois une prière. Mais c'est surtout une promesse que je me fais à moi-même :


 ne jamais oublier ma valeur, même lorsque d'autres essaient de la diminuer.


Parce qu'avant d'être une épouse, une fille, une sœur ou une veuve du bonheur perdu, je suis une personne.


 Une femme qui mérite le respect. 

Une femme qui a le droit d'être entendue. 

Une femme qui a le droit d'exister sans peur et sans humiliations.


À toutes celles qui se reconnaîtront dans ces mots : ne laissez personne vous convaincre que vous ne valez rien.


Vous valez infiniment plus que les blessures qu'il vous inflige.


Oh les filles, vous n'êtes plus seules à porter ce fardeau 

On peut vous aider, des associations peuvent vous aider, le plus dur et ça demande beaucoup de courage de frapper à la porte d'un planning familial pour parler de ce que vous vivez à la maison ou de décrocher son téléphone et d'en parler...


Si vous trouvez la force d'entreprendre des démarches ou de fuir le "domicile conjugal" faites en sorte que votre bourreau n'en sache rien..


Un départ ça commence par un coup de fil, un simple coup de fil ....


Pour la Belgique : 

écoute violences conjugales : 0800 30 030, gratuit et anonyme, ils vous aideront à préparer vos démarches pour vos droits, comment déposer plainte etc....ils ont un listing avec tous les foyers disponibles pour la fédération wallonie-bruxelles....

Mais attention, faites preuve de patience avant d'avoir une place, la plupart des foyers sont complets et doivent parfois vous mettre sur liste d'attente.

En cas d'urgence 

Police 101

Secours : 112 


Pour la France : 


Faites le 3919 ....violences femmes info...gratuit et anonyme...


Police-secours : 17

Secours : 112 


LES FILLES, VOUS N'ETES PAS SEULES.....


Sachez que vous ne méritez pas ce qu'il vous arrive

Vous ne l'avez pas "provoqué", vous n'êtes coupables de rien.

Le seul coupable c'est lui.


La honte et la peur doivent changer de camp ...


N'ayez pas peur d'en parler, En parler c'est déjà faire un grand pas vers la liberté.